5 วิธีลด พฤติกรรม เสพติดในช่วงวันหยุด
ด้วยแรงกดดันของเทศกาลวันหยุด อัตราการติดเชื้อโควิด-19 ที่สูงขึ้น และผลที่ตามมาคือการแยกทางสังคมจากเพื่อนและครอบครัว ผู้คนสามารถตกอยู่ในพฤติกรรมเสพติดหรือพฤติกรรมที่มากเกินไปได้อย่างง่ายดาย พฤติกรรมเหล่านี้เป็นพฤติกรรมที่บางครั้งทำมากเกินไป จนมีลักษณะเหมือนการเสพติด ในชีวิตของคุณ สิ่งนี้อาจดูเหมือนการกินคุกกี้มากเกินไปหรือไอศกรีมมากเกินไปช้อปปิ้งออนไลน์จำนวนมาก (แพ็คเกจ Amazon แสดงขึ้นเรื่อย ๆ !) ใช้เวลาหน้าจอมากเกินไป (ดู Netflix มากเกินไป) หรือเล่น Minecraft หรือ...